जड़ी-बूटियों से मांसपेशियों की ताकत
गुरूवार, मार्च 20, 2025
11:30पूर्वाह्न
हर्ब कैपलान द्वारा संचालित एक विशेष और मज़ेदार कसरत के साथ अपनी ऊर्जा बनाए रखें। व्यायाम बैठे और खड़े दोनों तरह से किए जाएँगे।
तीन स्थानों पर कार्यक्रम और सेवाएं प्रदान की जा रही हैं, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि वृद्धजन सक्रिय, संलग्न और समर्थित रहें।

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