ताई ची
मंगलवार, 28 जनवरी, 2025
1:00अपराह्न - 1:45अपराह्न
$20
ताई ची पारंपरिक व्यायाम की तुलना में अपेक्षाकृत स्वस्थ वृद्धों में अधिक कार्यात्मक गतिशीलता और संतुलन सुधार लाती है। जानें कि 250 मिलियन लोग फिट, स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए इस प्रकार के व्यायाम का अभ्यास क्यों करते हैं।
मेरले ड्रेक एमएसएस, एलसीएसडब्ल्यू, वह एक दीर्घकालिक ध्यान और ताई ची अभ्यासी हैं जो गहरी आंतरिक यात्रा के लिए प्रतिबद्ध हैं।
*मौसम की स्थिति के कारण मूल प्रारंभ तिथि (1/21) में एक सप्ताह की देरी हुई।
तीन स्थानों पर कार्यक्रम और सेवाएं प्रदान की जा रही हैं, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि वृद्धजन सक्रिय, संलग्न और समर्थित रहें।
हमारा मिशन आपके बिना पूरा नहीं हो सकता। आपकी उदारता, हर तरह से, हमारे समुदाय को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है।
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