Yoga & Meditation – Zoom

You’ll follow Amanda Hershey, yoga therapist and holistic practitioner, through a routine of gentle stretches from a seated position and a focus on meditation to help you be active and relieve some of the stress you may be feeling This class is open to everyone with special consideration to those who have experienced trauma and individuals that are visually impaired/joining by phone.
बैठक तक कैसे पहुंचें:
आपके कंप्यूटर के माध्यम से
• ज़ूम मीटिंग लिंक पर क्लिक करें: 
• यदि ज़ूम ऐप के माध्यम से सीधे एक्सेस किया जा रहा है - मीटिंग आईडी: 674 851 9895; पासकोड: UZoom19895
• जब हम बैठक शुरू करेंगे, तो आपको “प्रतीक्षा कक्ष” से अंदर जाने दिया जाएगा।
अपने फ़ोन के माध्यम से
• 1-646-558-8656 डायल करें
• मीटिंग आईडी डायल करें: 674 851 9895 और # दबाएँ
• चूंकि आप होस्ट नहीं हैं और आपको प्रतिभागी आईडी की आवश्यकता नहीं है, इसलिए # को दूसरी बार दबाएं।
• और बस! जैसे ही हम मीटिंग शुरू करेंगे, आपको "प्रतीक्षा कक्ष" से अंदर जाने दिया जाएगा।
• मीटिंग के दौरान, आप स्वयं को म्यूट या अनम्यूट करने के लिए *6 दबा सकते हैं तथा प्रश्न पूछने हेतु अपना हाथ उठाने के लिए *9 दबा सकते हैं।
अस्वीकरण: यदि आप ज़ूम मीटिंग में शामिल होने के लिए अपने फ़ोन का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपसे आपके फ़ोन सेवा प्रदाता की दरों के आधार पर शुल्क लिया जाएगा। अधिकांश सेल फ़ोन सेवाओं में राष्ट्रव्यापी कॉलिंग शामिल है। कृपया अपने फ़ोन सेवा प्रदाता से जाँच करें।