핏 제너지 블렌드
수요일, 2025년 2월 13일
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미시 실버먼과 함께하는 재밌는 전신 피트니스 운동으로, 머리부터 발끝까지 스트레칭을 하고, 앉은 자세와 선 자세에서 가벼운 웨이트(선택 사항)를 사용하고, 즐거운 음악과 편안한 쿨다운으로 마무리합니다.
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