태극권
일요일, 2025년 1월 28일
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태극권은 기존 운동에 비해 상대적으로 건강한 노인의 기능적 이동성과 균형 개선을 더 크게 유도합니다. 2억 5천만 명이 왜 이런 유형의 운동을 해서 몸매를 유지하고, 건강하고, 활동적으로 지내는지 알아보세요.
Merle Drake MSS, LCSW, 깊은 내면의 여정에 헌신하는 장기 명상 및 태극권 수행자입니다.
*원래 시작일(1/21)은 날씨 사정으로 인해 1주일 연기되었습니다.
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