События

Два урока изобразительного искусства в каждой трехчасовой сессии с отмеченным наградами художником Рассом Уильямсом! Вы узнаете, как создавать линию, форму, объем, тень и свет, а также традиционные техники живописи с использованием различных сред. От композиции до смешивания красок и глазури, развивайте свои собственные техники, создавая собственные качественные произведения искусства. Вторник, январь […]

Расслабьтесь и почувствуйте, как ваше тело расслабляется с Ольгой Крупенкиной. С помощью серии упражнений на растяжку сидя и стоя Ольга поможет вам расслабить ваш разум, тело и дух.

Мы рассмотрим, проанализируем и обсудим исторический тур по барокко, классике, бельканто, романтизму, веризму и современной опере. Каждая эпоха будет определена и сопоставлена, чтобы охватить развивающуюся историю оперы. Ведущий: Джеральд Тремблей, магистр, профессор, психотерапевт

Увлекательная фитнес-тренировка для всего тела с Мисси Сильверман, растяжка от головы до ног, как сидя, так и стоя, с использованием легких гантелей (по желанию) под веселую музыку и расслабляющая заминка в конце.

Вы получите удовольствие от выполнения атлетических упражнений, которые улучшают состояние верхней части тела с инструктором Марией Раймьен. Пройдите блоки для укрепления мышц и упражнения, направленные на конкретные виды деятельности, чтобы улучшить силу и функциональные навыки.

в KleinLife: Северо-Восточная Филадельфия Ольга Крупенкина заставит вас потеть и получать удовольствие. С бодрой музыкой и упражнениями сидя и стоя (с поддержкой стула) вы будете энергичны и готовы к оставшейся части недели. Пятница, 9:30 утра

Приходите посмотреть фильм/сериал сразу после обеда. Мы будем смотреть «Человек внутри» от Netflix, сериал о профессоре на пенсии, который получает новую жизнь, когда частный детектив нанимает его для работы под прикрытием в доме престарелых в Сан-Франциско. 

Получайте удовольствие от тренировок с Ольгой Крупенкиной. Это упражнение в стиле латиноамериканского танца держит вас на ногах и с нетерпением ждет следующих шагов. Ольга заставит вас улыбаться своей позитивной энергией.

Два урока изобразительного искусства в каждой трехчасовой сессии с отмеченным наградами художником Рассом Уильямсом! Вы узнаете, как создавать линию, форму, объем, тень и свет, а также традиционные техники живописи с использованием различных сред. От композиции до смешивания красок и глазури, развивайте свои собственные техники, создавая собственные качественные произведения искусства. Вторник, январь […]

Улучшить функциональную подвижность/подвижность суставов тела, обрести более глубокое осознание своего тела в пространстве и того, как его тело движется как единое целое, повысить гибкость мышц, сухожилий и связок, а также улучшить здоровье и осознать поток дыхания/ци по всему телу при движении.

Тайцзи вызывает большее улучшение функциональной подвижности и равновесия у относительно здоровых пожилых людей по сравнению с обычными упражнениями. Узнайте, почему 250 миллионов человек практикуют этот тип упражнений, чтобы оставаться в форме, здоровыми и активными. Мерл Дрейк MSS, LCSW, является долгосрочным практикующим медитацию и тайцзи, преданным глубокому внутреннему путешествию.

Расслабьтесь и почувствуйте, как ваше тело расслабляется с Ольгой Крупенкиной. С помощью серии упражнений на растяжку сидя и стоя Ольга поможет вам расслабить ваш разум, тело и дух.

Мы рассмотрим, проанализируем и обсудим исторический тур по барокко, классике, бельканто, романтизму, веризму и современной опере. Каждая эпоха будет определена и сопоставлена, чтобы охватить развивающуюся историю оперы. Ведущий: Джеральд Тремблей, магистр, профессор, психотерапевт

Увлекательная фитнес-тренировка для всего тела с Мисси Сильверман, растяжка от головы до ног, как сидя, так и стоя, с использованием легких гантелей (по желанию) под веселую музыку и расслабляющая заминка в конце.

Сеть Supportive Older Women's Network помогает налаживать новые связи, создавать инновационные решения и делиться знаниями и ресурсами. Эта БЕСПЛАТНАЯ группа предоставляет женщинам форум для поддержки друг друга в решении повседневных проблем. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Гейл Бобер, MSW и Пэтти Дэвис, LCSW по телефону 215-740-0221 x25. 

в KleinLife: Северо-Восточная Филадельфия Ольга Крупенкина заставит вас потеть и получать удовольствие. С бодрой музыкой и упражнениями сидя и стоя (с поддержкой стула) вы будете энергичны и готовы к оставшейся части недели. Пятница, 9:30 утра

Приходите посмотреть фильм/сериал сразу после обеда. Мы будем смотреть «Человек внутри» от Netflix, сериал о профессоре на пенсии, который получает новую жизнь, когда частный детектив нанимает его для работы под прикрытием в доме престарелых в Сан-Франциско. 

Получайте удовольствие от тренировок с Ольгой Крупенкиной. Это упражнение в стиле латиноамериканского танца держит вас на ногах и с нетерпением ждет следующих шагов. Ольга заставит вас улыбаться своей позитивной энергией.

Два урока изобразительного искусства в каждой трехчасовой сессии с отмеченным наградами художником Рассом Уильямсом! Вы узнаете, как создавать линию, форму, объем, тень и свет, а также традиционные техники живописи с использованием различных сред. От композиции до смешивания красок и глазури, развивайте свои собственные техники, создавая собственные качественные произведения искусства. Вторник, январь […]

Тайцзи вызывает большее улучшение функциональной подвижности и равновесия у относительно здоровых пожилых людей по сравнению с обычными упражнениями. Узнайте, почему 250 миллионов человек практикуют этот тип упражнений, чтобы оставаться в форме, здоровыми и активными. Мерл Дрейк MSS, LCSW, является долгосрочным практикующим медитацию и тайцзи, преданным глубокому внутреннему путешествию.

Расслабьтесь и почувствуйте, как ваше тело расслабляется с Ольгой Крупенкиной. С помощью серии упражнений на растяжку сидя и стоя Ольга поможет вам расслабить ваш разум, тело и дух.

Мы рассмотрим, проанализируем и обсудим исторический тур по барокко, классике, бельканто, романтизму, веризму и современной опере. Каждая эпоха будет определена и сопоставлена, чтобы охватить развивающуюся историю оперы. Ведущий: Джеральд Тремблей, магистр, профессор, психотерапевт

Увлекательная фитнес-тренировка для всего тела с Мисси Сильверман, растяжка от головы до ног, как сидя, так и стоя, с использованием легких гантелей (по желанию) под веселую музыку и расслабляющая заминка в конце.

Вы получите удовольствие от выполнения атлетических упражнений, которые улучшают состояние верхней части тела с инструктором Марией Раймьен. Пройдите блоки для укрепления мышц и упражнения, направленные на конкретные виды деятельности, чтобы улучшить силу и функциональные навыки.

в KleinLife: Северо-Восточная Филадельфия Ольга Крупенкина заставит вас потеть и получать удовольствие. С бодрой музыкой и упражнениями сидя и стоя (с поддержкой стула) вы будете энергичны и готовы к оставшейся части недели. Пятница, 9:30 утра

Приходите посмотреть фильм/сериал сразу после обеда. Мы будем смотреть «Человек внутри» от Netflix, сериал о профессоре на пенсии, который получает новую жизнь, когда частный детектив нанимает его для работы под прикрытием в доме престарелых в Сан-Франциско.