Yoga & Meditation – Zoom

You’ll follow Amanda Hershey, yoga therapist and holistic practitioner, through a routine of gentle stretches from a seated position and a focus on meditation to help you be active and relieve some of the stress you may be feeling This class is open to everyone with special consideration to those who have experienced trauma and individuals that are visually impaired/joining by phone.
如何参加会议：
通过您的计算机
• 点击 Zoom 会议链接： 
• If accessing through the Zoom app directly – Meeting ID:674 851 9895; Passcode: UZoom19895
• 一旦我们开始会议，您将从“等候室”进入。
通过您的手机
• 拨打 1-646-558-8656
• 拨打会议 ID：674 851 9895 并按 #
• 由于您不是主持人并且不需要参与者 ID，请在其他时间按 #。
• 就这样！会议开始后，您将从“等候室”进入。
• 在会议期间，您可以按 *6 静音或取消静音，按 *9 举手提问。
免责声明：如果您决定使用手机加入 Zoom 会议，您将根据电话服务提供商的费率支付费用。大多数手机服务都包括全国通话。请咨询您的电话服务提供商。