घटनाक्रम

क्लेनलाइफ में: नॉर्थईस्ट फिलाडेल्फिया ओल्गा क्रुपेनकिना के साथ वर्कआउट करने का मज़ा लें। यह लैटिन डांस फ्यूजन एक्सरसाइज आपको अपने पैरों पर खड़ा रखती है और अगले चरणों के लिए तत्पर रखती है। ओल्गा अपनी सकारात्मक ऊर्जा से आपको हमेशा मुस्कुराती रहेगी। सोमवार, सुबह 9:30 बजे

क्लेनलाइफ़ में: नॉर्थईस्ट फिलाडेल्फिया यह कोर्स वाइडनर यूनिवर्सिटी में ओएलएलआई द्वारा प्रस्तुत किया गया है यह कोर्स गृह युद्ध के महत्वपूर्ण वर्षों का अध्ययन करना जारी रखेगा - एक संघर्ष जिसने हमारे राष्ट्र को मौलिक रूप से नया रूप दिया और अमेरिकी इतिहास की दिशा बदल दी। जबकि हमारे अध्ययन के भाग एक में युद्ध के कारणों और युद्ध के पहले वर्ष को शामिल किया गया था […]

सारा राजकुमार के नेतृत्व में, यह छह सप्ताह की श्रृंखला वरिष्ठ नागरिकों को स्वास्थ्य सेवा संबंधी जानकारी तक पहुँचने में सहायता करने के लिए डिज़ाइन की गई है। कवर किए गए विषयों में हेल्थकेयर पोर्टल की मूल बातें जैसे कि टेक्स्टिंग और ईमेल तक पहुँच, मायचार्ट में पंजीकरण और लॉगिन कैसे करें शामिल होंगे। सारा अब्रामसन सीनियर केयर के लिए आईटी सलाहकार हैं, जो वरिष्ठ नागरिकों की सहायता के लिए समर्पित एक वरिष्ठ स्वास्थ्य सेवा संगठन है […]

क्लेनलाइफ में: नॉर्थईस्ट फिलाडेल्फिया पुरस्कार विजेता कलाकार रस विलियम्स के साथ प्रत्येक तीन घंटे के सत्र में दो ललित कला कक्षाएं आप सीखेंगे कि विभिन्न माध्यमों का उपयोग करके रेखा, रूप, आयतन, छाया और प्रकाश, साथ ही पारंपरिक पेंटिंग तकनीक कैसे बनाई जाती है। रचना से लेकर पेंट मिक्सिंग से लेकर ग्लेज़िंग तक, अपनी खुद की तकनीक विकसित करें और अपने खुद के गुणवत्तापूर्ण काम करें […]

क्लेनलाइफ़ में: नॉर्थईस्ट फिलाडेल्फिया क्या आपको गिरने की चिंता है? यह कार्यक्रम गिरने को नियंत्रित करने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों पर जोर देता है, गिरने को नियंत्रित करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करता है, घर पर गिरने के जोखिम को कम करने के लिए बदलाव करता है, और बहुत कुछ करता है। यह कार्यक्रम फिलाडेल्फिया कॉर्पोरेशन फॉर एजिंग और पीए डिपार्टमेंट ऑफ एजिंग के माध्यम से निःशुल्क उपलब्ध कराया जाता है। मंगलवार, अक्टूबर […]

क्लेनलाइफ़ में: नॉर्थईस्ट फिलाडेल्फिया ओल्गा क्रुपेनकिना के साथ आराम करें और अपने शरीर को आराम महसूस करें। बैठने और खड़े होने दोनों तरह के स्ट्रेच की एक श्रृंखला के माध्यम से, ओल्गा आपके मन, शरीर और आत्मा को आराम देने में मदद करेगी। बुधवार, सुबह 9:30 बजे

क्लेनलाइफ: नॉर्थईस्ट फिलाडेल्फिया में अपने पसंदीदा प्रशिक्षक के साथ बैठकर या खड़े होकर किए जाने वाले इस ताई ची/किगोंग-प्रभावित व्यायाम का आनंद लें। स्थान सीमित है। अपना स्थान आरक्षित करने के लिए, 215-698-7300 x193 पर कॉल करें।

विविधता से भरपूर इस मुफ़्त जीवंत और इंटरैक्टिव घंटे भर की कक्षा में शामिल हों। यह फिटनेस के तीन प्रमुख घटकों को जोड़ती है: शक्ति प्रशिक्षण, लचीलापन और हृदय संबंधी कंडीशनिंग। यह कक्षा प्रशिक्षक, जेनेट फोर्ड के साथ सोमवार और गुरुवार को आयोजित की जाती है। अधिक जानकारी और साइन अप करने के लिए, इना गुल्को से igulko@kleinlife.org या 215-698-7300 x195 पर संपर्क करें।

क्लेनलाइफ: नॉर्थईस्ट फिलाडेल्फिया में ओल्गा क्रुपेनकिना आपको मस्ती करते हुए पसीना बहाने पर मजबूर कर देंगी। उत्साहवर्धक संगीत और बैठने और खड़े होने (कुर्सी के सहारे) दोनों तरह के व्यायामों के साथ, आप ऊर्जावान हो जाएंगे और सप्ताह के बाकी दिनों के लिए तैयार हो जाएंगे। शुक्रवार, सुबह 9:30 बजे