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瑜伽和冥想

星期四, 11月 07, 2024

上午 9:30 - 上午 10:30

KleinLife:费城东北部

  • 此活动已过期。

本课程由 Kelly Fassano 主持,旨在让每个人都能接触到瑜伽,提供轻柔的动作、呼吸练习和正念练习,这些练习都可以坐着进行。本课程适合所有级别的学员,有助于减轻压力、提高灵活性和促进放松,同时鼓励每位学员以安全、支持的方式与自己的身体建立联系。

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