上午 9:30 - 上午 10:30 活动系列 瑜伽 瑜伽 上午 9:30 KleinLife:费城东北部 在 KleinLife:费城东北部 放松身心,感受 Olga Krupenkina 带来的身心放松。通过一系列坐姿和站姿的伸展运动,Olga 将帮助您放松身心。周三,上午 9:30
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上午 9:30 - 上午 10:30 瑜伽和冥想 瑜伽和冥想 上午 9:30 KleinLife:费城东北部 本课程由 Kelly Fassano 主持,旨在让每个人都能接触到瑜伽,提供轻柔的动作、呼吸练习和正念练习,这些练习都可以坐着进行。本课程适合所有级别的学员,有助于减轻压力、提高灵活性和促进放松,同时鼓励每位学员以安全、支持的方式与自己的身体建立联系。
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上午 9:30 - 上午 10:30 瑜伽和冥想 瑜伽和冥想 上午 9:30 KleinLife:费城东北部 本课程由 Kelly Fassano 主持,旨在让每个人都能接触到瑜伽,提供轻柔的动作、呼吸练习和正念练习,这些练习都可以坐着进行。本课程适合所有级别的学员,有助于减轻压力、提高灵活性和促进放松,同时鼓励每位学员以安全、支持的方式与自己的身体建立联系。
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